FERMENTUOTA ŠALTALANKIŲ LAPŲ ARBATA. Šaltalankio lapai mažina kraujo spaudimą, praplečia galvos ir širdies kraujagysles, gerindami jų kraujotaką, neleidžia susidaryti trombams kraujagyslėse. Stimuliuoja virškinimą, susilpnina antibiotikų toksinį poveikį. Naudinga sergant hipertonija, plaučių uždegimu, dermatitu, cukralige, sąnarių patologijomis, reumatu, podagra, anemija ir diabetu.
Mažina cholesterolio kiekį ir turi gerą priešvirusinį poveikį. Bet svarbiausia – šaltalankio lapai ne mažiau efektingi negu antibiotikai gripo epidemijos metu (analogiška vaistams prieš uždegimus nuo gripo).
REKOMENDUOJAMA gerti su medumi po 100-200 ml 2-3 kartus per dieną kaip stiprininančią, antimikrobinę ir priešuždegiminę priemonę. 
RECEPTAI:

•5-6 valgomuosius šaukštus fermentuotų lapų  1 litrui vandens. Virinti 10-15 minučių, atšaldyti. Padeda esant išsekimui po ligos.
• 1 stiklinę vandens ir 1 valgomąjį šaukštą susmulkintų šaltalankio fermentuotų lapų pavirinti 10 minučių, nukošti ir atskiesti viena stikline virinto vandens. Patariama gerti po puse stiklinės ryte ir vakare. Padeda gydant reumato ar sąnarių susirgimus.

Dėl turtingos šaltalankių lapų cheminės sudėties turi šį poveikį: prieštraukulinis,antibakterinis, raminantis, antivirusinis,kepenų apsauga, hipoglikemija, priešuždegiminis, imunomoduliuojantis, šalina toksinus iš organizmo.